副標是：整頓生活，從小地方開始
好像我很愛翻看的家居雜誌的文章標題哈哈。
接續上篇網誌的結尾，今年初安娜貝爾與我列下了我們共同的新年新希望清單，一長串的功課為的是要更積極有意識的生活與讓自己的身心更輕盈。從台灣回到休士頓後終於超過一個月，對於自己做的小改變開始有點感覺，因此想寫幾個下來記錄一下也分享於此。
頻繁規律運動
在今年之前我規律運動的巔峰大概是大一大二的暑假，一週兩三次跟著媽媽去晨泳，下水之前還在泳池旁邊的400公尺操場慢跑好幾圈。這也是五年前的事了天啊。在搬來休士頓後加入學校體育館的會員，一週去一次是我的極限。
一月中回到休士頓之後我深受(非常規律運動的)安娜貝爾與東鳴激勵，下定決心要開始動起來！除了第一個星期調時差，第二週開始到現在，我努力保持著每週至少動三到五次，每次至少二十分鐘的習慣，像是早上起床洗澡前做個youtube上的無器材健身短片或瑜珈短片，中午去跑環校步道或跑步機，或去上一堂Zumba。等天氣更暖和些就可以開始游泳哩。我通常是在週間運動，週末就放鬆做別的事，沒出門的話實在懶得洗澡哈哈。
雖然不是什麼大道理，但在看影片時聽到的一句話我非常受用。大意是要自己努力找時間動，翻看自己本週行程馬上規劃，積極找機會穿上運動服。把運動擺第一之後我才驚覺可以運動的時機其實超多，早上出門上班前，中午午休時間，下班後，晚上吃飯後。我以前到底在懶什麼！
明顯感受的改變第一是體力變好。這也是我開始運動的主要原因，是要練體力不是練肌肉。之前上班從一樓爬樓梯到二樓的辦公室我腿就會痠，整個也很容易累，很誇張。開始運動之後雖然肌肉痠痛，但是精神真的變好許多，頭腦更清楚。另外加碼的好處是我的體重開始穩定上升，五週前43、44(很恐怖)現在48了！希望長的都是健康的肌肉組織。
不忙亂的早晨
因為要規律運動，週間就要比之前更早些起床。動完洗完澡之後吃個簡單的早餐，啜飲一杯咖啡一邊寫手帳，就跟上一篇網誌寫的一樣，整個人準備好再出門的感覺很舒服。之前常常賴床賴到不得不起床洗戰鬥澡衝出門趕公車，嘖嘖。
Declutter
在休士頓也住了兩年半，一不小心東西就越來越多。之前大概每半年整理一次衣櫃，還有在回台灣前大整理家裡(好像也只整理過一次)。我之前一直以”反正住在這個公寓社區只是暫時不是永遠，公寓內裝也就長這樣，我再怎麼想要用便宜家具(未來如果要搬家可以直接丟掉的那種)改善也好不到哪去”的半吊子心態整理家裡。現在想想，雖然環境不盡理想，還是要看得順眼才行。最簡單的方法就是東西收好不亂放以及清掉不需要的東西，哈哈。雖然我可能永遠都做不到極簡主義，但收拾家具表面、牆上雜物後讓視覺上清爽許多，心情也跟著變好。過去每個週末我都選個不同的家中角落declutter，內建的衣櫃，有抽屜的衣櫃，儲藏間(另一個衣櫃)，書櫃，我的工作區，浴室抽屜，玄關等等，每次清/整理一些。我知道我不髒亂也不是購物狂(石頭除外)，但如此整理下來，也清出了兩袋還完好、近一年沒碰過以後大概不會穿的衣物要捐出，收掉了很多莫名其妙、像神桌供品的雜物擺設。重點是表面收乾淨後打掃也容易許多，耶。
閱讀與觀影
簡單來說就是定時餵養自己的藝文心靈。這又是一件我來休士頓之後就不小心放手的事。上學期旁聽法文課看了好幾本法文小說，意外養回閱讀習慣，趁機好好保持著。電影方面麥特討厭去電影院，美國的電影片也比西門町的貴許多，我變得很少看電影。最近去電影院看了Ladybird跟兩次Call Me By Your Name，對藝術/獨立電影的熱情也被重啟。我覺得我是個不完全的文青，對非小說類的書籍沒什麼太大的興趣，只想被故事感動，讓自己在一個個虛構的世界徜徉。還沒決定下次要進電影院觀賞的電影，電影票太貴，一個月看兩次是極限，下個月再去。手邊的讀物有法文原版<HQ事件的真相>跟英文原版的<Call Me By Your Name>有聲書(是Armie Hammer讀的！)，上班通勤跟中午在跑步機上聽CMBYN有聲書，晚上飯後與睡前窩在床上讀HQ紙本，非常享受。
有明顯改變的大概就是這些重新找回或新養成的生活習慣。去年致力於首飾副業，忙得有小小成績但也累個半死。今年的功課是自己。零碎的閒暇時間還是有在串珠敲金子(畢竟這是我的自我療癒與放鬆活動)，但不急著推出新品與上架。目前累積了兩個完整的新品系列，但還沒時間拍照上架跟打廣告所以繼續擺著。現在手邊的大任務是準備申請綠卡！希望可以早日寄出並一切順利，處理簽證的事總是給我無比焦慮，嗚嗚。
今天就先寫到這裡，一不小心寫了好多，希望讀起來不是沒頭緒的碎碎念哈哈。我們下次見摟！
*以後就依照距離上篇網誌的時間調整名字好了哈哈
