結果每次都等到快月底才來趕稿，哈哈。沒關係，有寫就是好事。
暑假（﹖）過了一半，每天悠哉悠哉的坐公車上下班，中午去運動，做不是很趕的工作，很開心哈哈。但從明天開始的上班時間就會比較多事情，但很多都是令人期待的好事！有個比較棘手的助理任務要做，哈希達還要來訪一週！好難得又可以一起吃飯一起聊天，好期待。週三跟一個同是石頭狂熱的同事約了晚餐約會，要一起做珠寶；週五似乎有一個歡送同事暢飲時間；東鳴好像也要結束產假上工，希望有時間約個咖啡！
運動方面我正逐漸理出一個訓練系統。說是系統其實也只是把身體肌肉分開訓練。沒上肌力課的一三五，上半身下半身分開練，剩下一天看哪邊不痠痛就練哪邊。周末通常是休息日。
之前完全菜鳥，什麼都不懂，狂學這種運動招式，每次自己運動除了必練的核心之外，學了什麼新的招式就做什麼。現在運動持續了五個月左右，還是不停地學有趣新招，但腦中累積了足夠菜單，比較可以自由發揮，做自己喜歡的、覺得好玩的。老實說，我也是從六月開始才慢慢敢在重訓室自由自在的活動，在鏡子前面舉槓鈴啞鈴，之前覺得自己太嫩，都去重訓室拿對啞鈴跑到伸展區自己動。目前拿固定重量的槓鈴硬舉可以舉六十磅舉三組十下。還沒進展到可以計劃不同重量配不同次數（例如如重的做三到五下，輕的做十到十五下）的程度。
最近（尤其是這星期）終於有比較能明顯看出鍛鍊核心的成效。當然還沒有六塊肌，但側腹肌的線條有比較明顯了，好感動。拿五六月的照片跟現在對比，感覺身體稍微變得比較緊實，成果雖然緩慢但實在！非常激勵人心，我要繼續努力。
噢，但我這週五用完六十磅啞鈴要放回架子上時，手臂沒力只放到其中一邊，啞鈴滾下來我胡亂接一陣，左手食指背就擠到鐵架，敲出一條傷口，當下紫紅一陣，開始流血，我努力深呼吸才沒在擁擠的重訓室哀哀叫，馬上收拾走人。現在好很多了，快速復原中，呼。
家裡最近果蠅滿天飛，陷阱裡有超多果蠅淹死，每天還是看到新果蠅，殺都殺不完。昨天我們去買了一加侖的蘋果醋，一口氣設了十個陷阱。這季的果蠅感覺生命力很強，我們已經把所以可能的孳生源都移除了還是生生不息，似乎只要有水就可以繁殖，討厭。
我要在此發個毒誓作為證明，今年絕、對、不、能、再買石頭了。姊姊說再買我就要喝果蠅咖啡，我覺得是個恰當的懲罰，嗚嗚，今年業績不夠好還一直買，太誇張。剛剛搜出一盤可以脫手的石頭，先發了團體照到限時動態上，之後再來慢慢分開估個誘人的價格吸引銀匠們買。只求脫手不求回本，哈哈。
珠寶新品做了好多，最近非常不喜拍照與行政事務（誰喜歡）。這個小副業即將兩周年，我規劃了超多慶祝活動要在八月歡慶月舉辦，還有落落長的未來新系列清單，充滿幹勁！
斷斷續續寫了兩個小時（中間還挑要脫手賣的石頭挑好久）也寫到了一千字，我好會碎碎念。那我們下次見～
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